5 snadných receptů z fritézy, které můžete hned vyzkoušet

Vaření sHorkovzdušná fritézaod společnosti NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. nabízí mnoho výhod. Tento inovativní spotřebič využívá rychlou cirkulaci vzduchu a přesnou regulaci teploty k vaření jídla s až o 85 % menším obsahem tuku. Vychutnejte si zdravější jídla bez ztráty chuti.Horkovzdušná fritéza snižuje množství škodlivých látek a akrylamidu až o 90 %Intuitivní ovládací panel a předprogramovaná nastavení usnadňují vaření. Zažijte nový způsob vaření, který podporuje zdravější stravovací návyky.

Recept 1: Křupavé hranolky z fritézy

Popis

Máte chuť na křupavé hranolky bez výčitek svědomí?Horkovzdušná fritézaHranolky dodají tu zlatou křupavost, kterou milujete. Tyto hranolky chutnají stejně jako z McDonald's, ale s...méně mastnotyTen/Ta/ToHorkovzdušná fritézaDíky tomu se snadno připravují a jsou zdravější. Ideální k doplnění zeleninových burgerů nebo jako svačina.

Proč musíte tento recept vyzkoušet

• Zdravější variantaSpotřebuje až o 85 % méně tuku než tradiční smažení.
• Rychlé a snadnéNení třeba předehřívat troubu ani se zabývat horkým olejem.
• Konzistentní výsledkyPokaždé dosahuje křupavé textury.

Ingredience

• 4 velké brambory
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 čajová lžička soli
• 1/2 čajové lžičky papriky
• 1/2 čajové lžičky česnekového prášku
• 1/2 čajové lžičky černého pepře

Instrukce

1. Připravte bramboryBrambory oloupejte a nakrájejte na tenké proužky.
2. Namočte bramboryBramborové proužky vložte na 30 minut do studené vody. Tím se odstraní přebytečný škrob.
3. Sušení bramborSceďte a osušte bramborové proužky utěrkou.
4. Dochutíme bramboryBramborové proužky promíchejte s olivovým olejem, solí, paprikou, česnekovým práškem a černým pepřem.
5. Předehřejte fritézu: NastavteHorkovzdušná fritézana 190 °C a nechte ji 3 minuty předehřívat.
6. Uvařte hranolkyVložte ochucené bramborové proužky doHorkovzdušná fritézaKošík v jedné vrstvě. Pečte 15–20 minut a v polovině pečení košík protřepejte.
7. Zkontrolujte křupavostUjistěte se, že hranolky jsou zlatavé a křupavé. V případě potřeby je opékejte ještě 2–3 minuty.
8. Ihned podávejteUžijte si křupavéHorkovzdušná fritézaHranolky pálivé.

Recept 2: Kuřecí křidélka z fritézy

Popis

Máte chuť na šťavnatá a křupavá kuřecí křidélka?Horkovzdušná fritézaKuřecí křidélka nabízejí zdravější alternativu k smaženým křidélkům. Tato křidélka jsou zvenku dokonale křupavá a uvnitř měkká. Můžete si je vychutnat jako svačinu nebo hlavní chod.

Proč musíte tento recept vyzkoušet

• Zdravější variantaSpotřebuje až o 85 % méně tuku než tradiční smažení.
• Rychlé a snadnéNení třeba předehřívat troubu ani se zabývat horkým olejem.
• Konzistentní výsledkyPokaždé dosahuje křupavé textury.

Ingredience

• 2 libry kuřecích křídel
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 čajová lžička soli
• 1 čajová lžička česnekového prášku
• 1 čajová lžička papriky
• 1/2 čajové lžičky černého pepře
• 1/2 čajové lžičky cibulového prášku

Instrukce

1. Připravte si kuřecí křidélkaKuřecí křidélka osušte papírovou utěrkou.
2. Ochuťte křídlaKřídla obalte v olivovém oleji, soli, česnekovém prášku, paprice, černém pepři a cibulovém prášku.
3. Předehřejte fritézu: NastavteHorkovzdušná fritézana 200 °C a nechte ji 3 minuty předehřívat.
4. Uvařte křídlaVložte okořeněná křidélka doHorkovzdušná fritézaKošík v jedné vrstvě. Pečte 20–25 minut a v polovině pečení košík protřepejte.
5. Zkontrolujte křupavostUjistěte se, že jsou křídla zlatavá a křupavá. V případě potřeby je opékejte další 2–3 minuty.
6. Ihned podávejteUžijte si křupavéHorkovzdušná fritézakuřecí křidélka pikantní.

Recept 3: Zeleninové chipsy z fritézy

Popis

Máte chuť na křupavou svačinku bez výčitek svědomí?Horkovzdušná fritézaZeleninové chipsy nabízejí lahodnou a zdravou alternativu k kupovaným chipsům. Jsou křupavé a plné chuti. Ideální jako svačina nebo příloha.

Proč musíte tento recept vyzkoušet

• Zdravější variantaSpotřebuje až o 85 % méně tuku než tradiční smažení.
• UniverzálníVhodné s různou zeleninou, jako je cuketa, batáty a mrkev.
• Rychlé a snadnéNení třeba předehřívat troubu ani se zabývat horkým olejem.

Ingredience

• 2 střední cukety
• 1 velký batát
• 2 velké mrkve
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 čajová lžička soli
• 1/2 čajové lžičky papriky
• 1/2 čajové lžičky česnekového prášku
• 1/2 čajové lžičky černého pepře

Instrukce

1. Připravte zeleninuCuketu, batáty a mrkev omyjte a nakrájejte na tenká kolečka.
2. Sušení zeleninyPlátky zeleniny osušte ručníkem, abyste odstranili přebytečnou vlhkost.
3. Dochuťte zeleninuPlátky zeleniny promíchejte s olivovým olejem, solí, paprikou, česnekovým práškem a černým pepřem.
4. Předehřejte fritézu: NastavteHorkovzdušná fritézana 190 °C a nechte ji 3 minuty předehřívat.
5. Uvařte si zeleninové chipsyVložte okořeněné zeleninové plátky doHorkovzdušná fritézaKošík v jedné vrstvě. Pečte 10–15 minut a v polovině pečení košík protřepejte.
6. Zkontrolujte křupavostUjistěte se, že zeleninové hranolky jsou zlatavé a křupavé. V případě potřeby je opékejte další 2–3 minuty.
7. Ihned podávejteUžijte si křupavéHorkovzdušná fritézahorké zeleninové chipsy.

Recept 4: Losos z fritézy

Popis

Chcete rychlou a zdravou večeři?Horkovzdušná fritézaLosos nabízí lahodnou a výživnou variantu.Horkovzdušná fritézazajišťuje rovnoměrné propečení lososa s křupavým povrchem a křehkým vnitřkem. Ideální pro večeři ve všední den nebo pro zvláštní příležitost.

Proč musíte tento recept vyzkoušet

• Zdravější variantaSpotřebuje až o 85 % méně tuku než tradiční smažení.
• Rychlé a snadnéVaří se za méně než 15 minut.
• Konzistentní výsledkyPokaždé dosahuje perfektní textury.

Ingredience

• 2 filety z lososa
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 čajová lžička soli
• 1/2 čajové lžičky černého pepře
• 1/2 čajové lžičky česnekového prášku
• 1/2 čajové lžičky papriky
• Citronové klínky (na servírování)

Instrukce

1. Připravte lososaFilety z lososa osušte papírovou utěrkou.
2. Ochuťte lososaFilety potřete olivovým olejem, solí, černým pepřem, česnekovým práškem a paprikou.
3. Předehřejte fritézu: NastavteHorkovzdušná fritézana 200 °C a nechte ji 3 minuty předehřívat.
4. Uvařte lososaVložte okořeněné filety doHorkovzdušná fritézaKošík slupkou dolů. Pečte 10–12 minut.
5. Zkontrolujte propečeníUjistěte se, že se losos snadno odděluje vidličkou. V případě potřeby vařte další 1–2 minuty.
6. Ihned podávejteUžijte siHorkovzdušná fritézalosos s plátky citronu.

Recept 5: Koblihy z fritézy

Popis

Máte chuť na sladkou pochoutku bez výčitek svědomí? Koblihy z fritézy nabízejí zdravější alternativu k tradičním smaženým koblihám. Tyto koblihy jsou nadýchané a lahodné. Ideální na snídani nebo svačinu.

Proč musíte tento recept vyzkoušet

• Zdravější variantaSpotřebuje až o 85 % méně tuku než tradiční smažení.
• Rychlé a snadnéNení třeba zahřívat olej ani se zabývat špinavým úklidem.
• UniverzálníPřizpůsobte si s oblíbenými polevami a glazurami.

Ingredience

• 2 hrnky hladké mouky
• 1/2 hrnku krystalového cukru
• 1 lžíce prášku do pečiva
• 1/2 čajové lžičky soli
• 3/4 hrnku mléka
• 1/4 hrnku nesoleného másla, rozpuštěného
• 1 velké vejce
• 1 čajová lžička vanilkového extraktu
• Sprej na vaření
• Volitelné polevy: skořicový cukr, moučkový cukr, poleva

Instrukce

1. Smíchejte suché ingredienceVe velké míse smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl.
2. Smíchejte mokré ingredienceV jiné míse prošlehejte mléko, rozpuštěné máslo, vejce a vanilkový extrakt.
3. Těsto na formuPostupně přidávejte mokré ingredience k suchým. Míchejte, dokud se nevytvoří těsto.
4. Tvarové koblihyTěsto rozválejte na pomoučeném povrchu na tloušťku asi 1,2 cm. K vykrajování koblih použijte vykrajovátko.
5. Předehřejte fritézuNastavte horkovzdušnou fritézu na 175 °C a nechte ji 3 minuty předehřívat.
6. Připravte si košíkNastříkejte koš fritézy sprejem na vaření.
7. Uvařte koblihyKoblihy dejte do košíku v jedné vrstvě. Pečte 5–6 minut a v polovině pečení je obraťte.
8. Zkontrolujte propečeníUjistěte se, že koblihy jsou zlatavě hnědé. V případě potřeby pečte další 1–2 minuty.
9. Přidat polevyZa tepla obalte koblihy skořicovým cukrem, moučkovým cukrem nebo polevou.
10. Ihned podávejteUžijte si své lahodné koblihy z fritézy horké.

Dopřejte si tyto koblihy bez výčitek svědomí a uspokojte svou chuť na sladké. Horkovzdušná fritéza to dělá snadno a zdravě. Užijte si experimentování s různými polevami a příchutěmi!

PoužitíMechanická fritéza na horký vzduchod společnosti NINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. nabízí mnoho výhod. Vychutnejte si zdravější jídla s až o 85 % menším obsahem tuku. Vařte svá oblíbená jídla rychle a snadno. Dosáhněte pokaždé konzistentních a křupavých výsledků.

Vyzkoušejte tyto recepty ještě dnes. Zažijte výhody smažení na vzduchu na vlastní kůži. Podělte se o své zkušenosti v komentářích. Navštivte webové stránky společnosti, kde najdete další informace a recepty. Přejeme vám příjemné vaření!